Brain Power 2177

Paano i-improve ang sarili? Alam naman natin kung gaano kahirap ang buhay. Mas mahirap kapag hindi mo nararamdaman na competent ka, na may kakayahan ka, at worthy kang tao. Dahil sa positive self-confidence at self-esteem, mas madaling lagpasan ang mga hamon ng buhay, dahil alam mong kahit anong dumating na pagsubok, kakayanin mo! At kung hindi mo man ito kakayanin nang mag-isa, sapat na ang pagpapahalaga mo sa 'yong sarili para makuha ang tulong na kailangan mo para malampasan ang anumang kinakaharap mo. Ang positive self-worth ay mahalaga para sa pagkakaroon ng healthy relationship sa ibang tao. Ang mga taong walang positive self-worth ay tumatanggap na lang ng negatibo na ibinabato sa kanila dahil sa tingin nila ay karapat-dapat silang tratuhin nang hindi maganda. Improving your self-confidence, self-esteem, and self-worth, you'll feel better about yourself in a broad sense. Ngayon makinig ka, siguro pakiramdam mo masama kang tao dahil marami kang nagawang mali sa buhay mo, ...

COLD-HEARTED ka ba? Kapag sinabi nating COLD-HEARTED ang isang tao, ano ba ang ibig sabihin nito? Para maunawaan mo ito, narito ang 19 na katangian na maaaring ipakita ng isang taong cold-hearted. NUMBER 1 WALA SILANG MALASAKIT AT SIMPATIYA Ang mga taong cold-hearted ay kadalasang hindi nakikiramay sa mga problema o sa kalungkutan ng ibang tao. Alam naman nila kung ano ang empathy pero sadyang hindi lang talaga nila gagawin. They are so caught up in their world that they lack caring, friendship, and vulnerable emotions. NUMBER 2 MALAYO ANG KANILANG INIISIP Akala mo lang sa umpisa na ang mga taong cold-hearted ay mahiyain dahil hindi sila masyadong nagsasalita pero hindi mo lang alam na wala pala silang plano na makipag-connect sa 'yo. Nasa malayo ang kanilang iniisip, hindi sa 'yo. Hindi sila palaging nakakaranas ng emosyon sa parehong paraan tulad ng karamihan, kaya mahihirapan kang makabig sila papalapit sa 'yo. Kasi in the first place, ayaw nilang paganahin ang kanilang...

11 Signs na matatag ang personalidad mo Sa mga hindi po nakakaalam kung ano ang stoic pesonality, para siyang nonchalant. Ito ang sabi sa Merriam-Webster, stoic is someone who is apparently or professedly indifferent to pleasure or pain. Sila din yung matatag at kaya nilang bumangon ulit na walang sumusuporta sa kanila. Gano'n sila katibay. Hinaharap nila ang hindi maiiwasang mga problema sa buhay na may bukas na pang-unawa at kalmado pa rin sila kahit gaano kahirap ang sitwasyon. Hindi sila basta bastang natitinag. Hindi nila hinahayaan na kontrolin sila ng kanilang emosyon. Sila ang nagkokontrol ng kanilang emosyon. Hindi rin sila nagrereklamo sa mga problemang hinaharap nila. Ang pagiging stoic ay karaniwang itinuturing na isang magandang katangian. Ang isang matatag na personalidad ay kadalasang nangangahulugan na ang isang tao ay mas mahusay sa kanilang mga gawain, hindi sila gaanong nababago ng maliliit na pagbabago sa kanilang pamumuhay, at hindi sila madaling maapektuhan sa...

Bakit Kailangan Nating Magpatawad? Isa ang pagpapatawad sa pinakamabigat at mahirap na gawin sa lahat ng utos sa atin ng Diyos. Ngunit bakit nga ba natin ito kailangang gawin? Ano ang makukuha natin kapag tayo ay maging mapagpatawad sa mga nakasakit sa atin? Unang una sa lahat, HINDI KA PERPEKTO! Maging ako man, ay hindi rin dahil wala naman talagang perpektong tao sa mundo. Lahat tayo ay nagkakamali. Lahat tayo, paminsan-minsan ay may nagagawang nakakasakit sa ating mga kapatid, kaibigan, magulang, mga taong di kilala pero di sinasadyang mahusgahan kaagad. NORMAL LANG MASAKTAN o MAGALIT tayo kapag may nanakit sa atin. Sino ba namang hindi, di ba? Pero ang tanong hanggang kailan natin dadalhin ang galit na ito sa ating mga puso? Hindi ito makakabuti sa kalusugan kapag ikaw ay nagkimkim ng galit ng matagal sa 'yong kapwa. Pangalawa, MABIGAT SA PUSO ANG DI MAGPATAWAD . Gusto mo bang masaya ang taong kinaiinisan mo pero ikaw ay nagdudusa at di makatulog sa gabi dahil sa inis na nar...

Mag-ingat sa Maling Impormasyon Sa ngayon, napakadali nang makakuha ng impormasyon, kasama na ang mga makakatulong sa iyo na manatiling ligtas at malusog. Pero kapag nagse-search ka, dapat kang mag-ingat sa maling impormasyon, gaya ng: Mapandayang balita at di-totoong report. At 'wag na 'wag ka ring maniwala kaagad sa mga tsismis. Kaliwa’t kanan ang mga nakakasamang payo sa kalusugan at mga scam na panggagamot. Ang daming kasinungalingang maririnig sa telebisyon at radyo. Laganap din sa Internet ang mga conspiracy theory. Normal na sa mga tao ngayon na ilabas ang galit nila o ipakita na may pagtatangi sila sa ibang tao o grupo. Siyempre, hindi na bago ang mga maling impormasyon. Pero inihula ng Bibliya na sa panahon natin, “ang masasamang tao at mga impostor ay lalo pang sásamâ. Sila ay manlíligaw at maililigaw” (2 Timoteo 3:1, 13) Dahil sa Internet, mas madali at mas mabilis na tayong makatanggap at di-sinasadyang makapag-share ng maling balita. Kaya naman ang ating e-mail, s...

Huwag mong ilahad lahat May mga sikreto ka bang tinatago o ibinabahagi mo sa iba ang bawat detalye ng iyong buhay? May mga bagay din naman na hindi dapat sinisikreto gaya ng may depresyon ka, anxious, stress, dapat sinasabi mo na 'yan sa mga taong pwedeng makatulong sa 'yo. Kasi kung tinatago mo lang 'yan, maaaring makapinsala ito sa 'yong emotional wellbeing. Gayunpaman, may ilang mahahalagang bagay na hindi mo dapat ibahagi sa iba at pinakamainam na ikaw lang ang makakaalam nito. Ano kaya ang mga bagay na ito? NUMBER 1 ANG GOAL MO SA BUHAY Pero depende rin na man ito kung sino ang ino-openan mo ng goal at aim. Minsan kasi kapag nagshi-share tayo ng ating plano, nawawala ang ating motivation at effort. Kapag maling tao ang ating kinakausap tungkol dito, sigurado na marami tayong matatanggap na judgement at discouragement galing sa negatibong tao. Pero kung tamang tao ang sinasabihan mo ng iyong goal, siguradong makakatanggap ka ng tunay na suporta, accountability, at c...

May panahon ng pagtahimik (Ecclesiastes 3:7) Maraming pagkakataon na kailangan nating magsalita. Pero magsalita tayo ng may kabuluhan. Pero kung wala namang kwenta ang sasabihin natin, 'wag na lang tayong magsalita. “Kung mananahimik lang sana kayo, Makapagpapakita kayo ng karunungan.” —Job13:5 Pero hindi karunungan ang pananatiling tahimik dahil lang natatakot kang magsalita o nahihiya ka. Habang ang ibang tao ay nagsasalita ng anuman ang nasa isip nila, tayo, bilang mga mananampalataya, ay tinawag upang pigilin ang ating mga dila.  Sa katunayan, sinasabi ng Santiago 1:26, “Kung iniisip ng isang tao na mananamba siya ng Diyos pero hindi niya kinokontrol ang dila niya, dinaraya niya ang sarili niyang puso, at walang saysay ang pagsamba niya.” Heto na ang 8 tamang pagkakataon para manahimik. NUMBER 1 manahimik ka kung MAY NATANGGAP KANG MASAMANG BALITA Ayon sa Job 13:5, “Kung mananahimik lang sana kayo, Makapagpapakita kayo ng karunungan.” Kapag may masamang balita, ano ang unang r...