Brain Power 2177

11 Bagay na Hindi Mo Dapat Pinoproblema Hindi naman talaga mabigat ang buhay, nagiging mabigat lang siya dahil sa dami ng iniisip mo. Yung tipong pagod ka na, pero hindi mo rin ma-explain kung bakit. Kasi kahit maliliit na bagay, napapalaki sa isip mo. Hindi mo namamalayan, ubos na pala ang energy mo sa mga bagay na hindi naman talaga dapat pinoproblema. Sa video na ’to, pag-uusapan natin ang 11 bagay na pwede mong bitawan para gumaan kahit papaano ang pakiramdam mo araw-araw. Number 1 Hindi mo dapat pinoproblema ang mga taong ayaw sa’yo Kasi kung iisipin mo, hindi naman talaga realistic na magustuhan ka ng lahat. Iba-iba ang pagpapalaki, values, insecurities, at pananaw ng bawat tao. So kahit gaano ka kabait, ka-considerate, o ka-genuine, may mga taong hindi ka talaga magugustuhan and that’s not always about you. Minsan, ang ayaw nila sa’yo ay reflection ng sarili nilang issues. Maybe na-intimidate sila sa’yo, maybe nai-insecure sila, or maybe hindi lang talaga kayo aligned ng persona...

9 Signs Kailangan Mo Nang Manahimik at Mag-Let Go Hindi lahat ng tao deserve ng reaction mo. May mga taong kahit anong explain mo, hahanap pa rin ng mali, gulo, o drama. Kaya minsan mas matapang ang manahimik kaysa pumatol. Kung gusto mong protektahan ang peace mo at matutong hindi maubos sa toxic na tao, ito ang 9 tips para matutunan mong hindi na mag-react, hindi na magpaliwanag, at piliing i-ignore na lang. Number 1 Tandaan na hindi lahat ng sinasabi nila kailangan sagutin. Minsan akala natin kailangan nating sagutin lahat ng sinasabi ng ibang tao—bawat patama, bawat unsolicited opinion, bawat side comment na parang may laman. Parang automatic response na kapag may nagsalita, kailangan may rebuttal tayo. Pero totoo lang, hindi lahat ng sinasabi nila kailangan mong patulan. Hindi lahat ng comment ay invitation sa debate. May mga tao kasi na hindi naman naghahanap ng maayos na usapan. Hindi sila curious sa side mo. Hindi sila open sa understanding. Gusto lang nila ng reaction. Gusto l...