Brain Power 2177

8 Stoic Rules na Magpapabago sa Paraan Mo ng Pag-iisip Paano kung sabihin ko sa'yo na ang pinakamalaking kalaban mo sa buhay… ay ikaw? Ikaw na patuloy na nagbibigay ng power sa mga bagay na hindi mo kontrolado. Ikaw na paulit-ulit nag-o-overthink sa mga bagay na tapos na. Ikaw na naghahanap ng validation sa mga taong hindi naman kailangang intindihin ang buhay mo. Ikaw na alam mong kailangan mong magbago… pero patuloy mong pinipili ang comfort kaysa discipline. At ang masakit na katotohanan? Walang darating para iligtas ka sa sarili mong mindset. Kaya kung pakiramdam mo lately ay mentally exhausted ka, physically weak ka, emotionally drained ka, o parang paulit-ulit kang bumabalik sa parehong cycle… maybe you need a brutal wake-up call dahil may mga bagay sa buhay na hindi mo kailangang kontrolin. May mga taong kailangan mong bitawan. May mga emosyon na kailangan mong matutunang i-manage. At may isang bagay na kailangan mong buuin muli mula sa simula, ang sarili mo. Sa artikulo na ...

11 Bagay na Dapat Mong Itigil ang Pagbibigay Kung Ayaw Mong Maabuso May mga bagay sa buhay na okay lang ipahiram, pero may mga bagay na kahit gaano ka pa nila pilitin, hinding-hindi mo dapat ibigay. Dahil hindi lahat ng humihingi ay may mabuting intensyon, at hindi lahat ng deserve ng access sa buhay mo ay deserve din ang tiwala mo. Minsan, hindi pera ang nawawala sa atin kundi ang peace of mind, self-respect, privacy, at confidence dahil masyado tayong nahihiyang tumanggi. We keep saying "yes" just to avoid disappointing other people, hanggang sa sarili na natin ang nauubos. Kaya kung gusto mong protektahan ang sarili mo, kung gusto mong maiwasang maabuso, at kung gusto mong matutong mag-set ng healthy boundaries, panoorin mo ang artikulo na ito hanggang dulo. Dahil pag-uusapan natin ang 11 bagay na hindi mo dapat ibigay kahit ipilit pa nila. Baka isa sa mga ito ang magbago ng pananaw mo at makatulong para mas mapahalagahan mo ang sarili mo. Number 1 'Wag mong ibigay ang...

12 Bagay na Dapat Mong Unahin Habang Tumatanda Ka (Bago Mahuli ang Lahat) May isang katotohanan na unti-unti mong mauunawaan habang tumatanda ka: hindi lahat ng taong kasama mo ngayon ay mananatili sa tabi mo habambuhay. Maaaring magbago ang relasyon, lumayo ang mga kaibigan, magkaroon ng sariling buhay ang mga anak, o mawala ang mga taong pinakamamahal mo. Ito ay bahagi lamang ng buhay. Kaya ang pinakamagandang paghahanda sa pagtanda ay ang unti-unting buuin ang mga bagay na magbibigay sa iyo ng kapanatagan, kalayaan, at tunay na kasiyahan. Sa video na ito, pag-uusapan natin ang 12 bagay na mas mahalagang pagtuunan ng pansin upang maging mas payapa at mas makabuluhan ang iyong buhay sa pagtanda. Number 1 Mas kailangan mo ang sapat na ipon at pinansyal na seguridad Isa ito sa mga bagay na madalas binabalewala habang bata pa, pero ito rin ang isa sa pinakamahalaga pagdating ng katandaan. Maraming tao ang naniniwalang ang tunay na yaman ay maraming kaibigan, malaking pamilya, o mataas na...