Brain Power 2177

Huwag Ihambing ang Sarili sa Iba Photo by Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/photo/men-and-woman-in-red-tank-top-is-ready-to-run-on-track-field-3764538/ Ang itinuturo ng Bibliya, sa Galacia 6:4 , Baka lagi nating inihahambing ang ating sarili sa iba​—kung minsan sa mga iniisip nating mas mababa sa atin, pero madalas sa mga mas malakas, mas mayaman, o mas magaling kaysa sa atin. Alinman dito, hindi maganda ang magiging epekto. Baka akalain nating ang halaga ng isang tao ay nasusukat sa tinataglay niya o sa kaya niyang gawin. Baka maging dahilan din ito ng pag-iinggitan at kompetisyon. Ito ang sabi sa Eclesiastes 4:4 , Tingnan mo ang iyong sarili gaya ng pagtingin sa 'yo ng Diyos. Matutulungan ka nito na pahalagahan ang iyong sarili. Sinusukat ng Diyos ang iyong halaga, hindi sa pamamagitan ng paghahambing sa 'yo sa iba, kundi sa pamamagitan ng pag-alam sa laman ng iyong puso​—sinusuri Niya ang iyong kaisipan, damdamin, at mga intensiyon. Inuunawa ng Diyos ang iyong mga li

Kontento ka na ba? Photo by Andrea Piacquadio from Pexels: https://www.pexels.com/photo/black-haired-woman-hugging-gray-pillow-near-glass-panel-window-920386/ Ang itinuturo ng Bibliya, sa 1 Timoteo 6:10 , Naiimpluwensiyahan tayo ng mga advertisement na huwag makontento sa tinataglay natin. Nauudyukan tayo ng mga ito na magpakasubsob sa trabaho para mabili ang pinakabago at pinakamagandang mga gamit. Mapang-akit ang pera, at maaaring madali tayong umibig dito. Pero nagbababala ang Bibliya na ang umiibig sa kayamanan ay hinding-hindi magiging KONTENTO . Ito ang sabi ni Haring Solomon , sa Eclesiastes 5:10 , Tularan natin si Jesus, at ibigin natin ang mga tao nang higit sa mga bagay. Handang ibigay ni Jesus ang lahat ng tinataglay niya​—maging ang kaniyang buhay​—dahil sa pag-ibig sa mga tao. Sinabi mismo ng Panginoong Jesus , sa Gawa 20:35 , Kung uugaliin nating magbigay sa iba ng ating panahon at pag-aari, gayundin ang gagawin nila sa atin. Ang sabi ni Jesus sa Lucas 6:38 , Ang mga taon

Magiging masaya ka Photo by Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/photo/adult-man-with-cigar-smiling-at-camera-3771807/ Ang kaligayahan ay parang maikokompara natin sa alon. Dumarating at mawawala at may panibago na namang dumarating. Minsan sobrang taas ng lebel ng kaligayahan natin. Minsan sakto lang. Ngunit tayong lahat ay maaari ring lumikha ng ating sariling kaligayahan. Kahit nahihirapan na tayo sa buhay, pwede pa rin tayong sumaya at pwede pa rin tayong maging positibo sa buhay. Ang mga masasayang tao ay hindi lang sumasaya ng biglaan. Hindi ito nagkataon lang. Ang mga taong nanatiling positibo at masaya, may mga positive habits kasi sila. Kaya gusto kong makinig ka ng mabuti at isapuso mo ito dahil may benepisyo ito sa buhay mo. NUMBER 1 BIGYAN MO  NG ORAS ANG SARILI MO Deserve mong gumala mag-isa. Deserve mong makilala ng lubos ang sarili mo. Deserve mong mapag-isa. Deserve mong lumayo sa napakaingay na mundo. Ano man ang gusto mong gawin habang mag-isa ka, deserve mo '

Sobrang stress mo na ba? Photo by Karolina Grabowska from Pexels: https://www.pexels.com/photo/woman-in-blue-long-sleeve-blouse-near-the-money-on-table-7680366/ Nadarama mo ba minsan na parang nalulunod ka na sa sobrang stress? Kung oo, matutulungan ka ng videong ito. Tatalakayin natin dito kung ano ang mga dahilan ng stress, kung paano ka naaapektuhan nito, at kung paano mababawasan ang stress mo. Lumalala ang stress ng karamihan sa mga adulto. Ang buhay ngayon ay punong-puno ng pagbabago at kawalang-katiyakan. Ito ang ilan sa mga nakadaragdag ng stress: DIVORCE PAGKAMATAY NG MAHAL SA BUHAY MALUBHANG SAKIT AKSIDENTE KRIMEN SOBRANG DAMI NG GAWAIN LIKAS NA SAKUNA O SAKUNA NA GAWA NG TAO PRESSURE SA PAARALAN o TRABAHO PROBLEMA SA PERA at TRABAHO Ano ba ang STRESS ? Ang stress ay ang reaksiyon ng iyong katawan sa isang napakahirap na sitwasyon. Magpapadala ang utak ng napakaraming hormone sa iyong buong katawan. Dahil dito, bibilis ang tibok ng puso mo pati na ang iyong paghinga ay bibili

Ang sarap mag-isa Photo by Ike louie Natividad from Pexels: https://www.pexels.com/photo/ethnic-female-touching-wet-window-6279442/ Dahil sa sobrang abala natin sa iba't-ibang bagay, dahil sa dami nating aktibidad, nakakalimutan na nating gumugol ng panahon ng mag-isa. Ito ang isa sa mga dahilan kung bakit nababalot na tayo ng stress dahil hindi na natin nai-release. Pero iba't-iba tayo ng pananaw when it comes to pag-iisa. May ilang mga tao na hindi nila gustong mapag-isa. May ilang mga tao din na iniisip nila kapag mag-isa lang sila ay parang katulad lang din daw ito ng kalungkutan. Hindi naman natin mapipilit kung ano ang pananaw nila tungkol dito. Pero para sa 'yo, masaya ka ba kapag mag-isa ka? Ano man ang sagot mo, gusto ko lang malaman mo na ang pagiging mapag-isa ay kailangan din sa ating personal growth at sa ating personal development. Ang pagiging MAPAG-ISA at pagiging MALUNGKOT ay dalawang magkaibang bagay. Ibig kong sabihin, hindi lahat ng nag-iisa ay malung

Mahalagang Prinsipyo Sa Bibliya Photo by cottonbro studio: https://www.pexels.com/photo/light-man-people-festival-5920931/ Nabawasan ang problema ng marami pagdating sa pera dahil sinunod nila ang mga prinsipyo sa Bibliya. NUMBER 1 MAGPLANO Ito ang PRINSIPYO sa BIBLIYA, Kawikaan 21:5 , Ang ibig sabihin nito, napakahalagang gumawa ka ng plano at sundin ito. Kaya magplano ka bago gumastos. Tandaan mo, malamang na hindi mo mabili ang lahat ng gusto mo, kaya maging matalino sa paggastos. Kaya sundin mo ang iyong badyet. Ilista ang lahat ng gastusin mo batay sa kategorya, gaya ng bahay, pagkain, at damit. Magtakda ka ng badyet para sa bawat kategorya. Kapag lumampas ka sa ibinadyet mo sa isang kategorya, kumuha ka ng panggastos sa ibang kategorya. Halimbawa, kung mas malaki ang nagastos mo sa gas, bawasan ang badyet mo sa ibang gastusin na di-gaanong mahalaga, gaya ng pagkain sa restawran. Iwasang mangutang kung hindi mo naman kailangan. Hangga’t maaari, huwag kang mangutang. Mas magandang

Huwag mong hayaan na gagawin nila ang 20 bagay na ito sa iyo Photo by Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/photo/portrait-photo-of-excited-man-in-blue-t-shirt-standing-in-front-of-white-background-3768724/ Ang pakikisalamuha at pagkakaroon ng mga bagong kaibigan ay bahagi ng ating buhay. Gayunpaman, mahalagang maging maingat tayo sa mga taong pinapasok natin sa ating buhay. Tayo na ang may kasalanan kung hahayaan na lang natin ang maling pagtrato nila sa 'tin. Kahit bago mo pang kaibigan 'yan, kahit matagal mo ng kaibigan 'yan, kahit pamilya mo pa 'yan, 'wag mong hayaan na tratuhin ka nilang mababa. Kung negatibo y'ong tao na 'yon, malamang negatibo rin ang ipaparanas nila sa 'yo. Ngunit kung hahayaan mo silang tratuhin ka ng masama, para mo na ring sinabi na wala kang sapat na halaga. It's time to start standing up for the person you are 'Wag mong hayaan ang mga tao na gawin ang 25 bagay na ito sa 'yo: NUMBER 1 GAGAWA SILA NG MASAMA Ala