Brain Power 2177

Tanggapin mo ang 9 na katotohanang ito Photo by  Vlad Chețan  from  Pexels Umpisahan natin ang videong 'to sa quote na ito: Totoo naman 'yan, 'di ba? Sinasabi ko na ito ng paulit-ulit na lahat tayo ay nakakaranas at makakaranas pa ng kahirapan. Ang taong puno ng karunungan, ang taong mapagmahal, ang taong matalino, ang taong positibo sa buhay, lahat ng mga taong 'yan ay nakakaranas ng pagdurusa, nakakaranas ng kabiguan, nakakaranas ng break up, nakakaranas ng kalungkutan. Walang exempted. Pero ang mas nakakatuwa lang sa mga taong ito ay hindi sila nagpapalubog sa negatibong sitwasyon. Naghahanap sila ng solusyon para maiahon nila ang kanilang sarili. Dahil sa dami ng pagsubok na pinagdadaanan ko sa buhay, madali ko ring maintindihan ang nararamdaman ng tao. Overthinking, anxiety, depression, break up, namatayan ng mahal sa buhay, nawalan ng pag-asa, lahat ng 'yan ay nararanasan ko. Maraming nagsasabi na sobrang tatag ko daw. Hindi ako isinilang na ganito ako katatag

Baguhin mo na ang buhay mo Photo by  Los Muertos Crew  from  Pexels Nang dahil sa dami ng nangyayari sa ating buhay, minsan doon napupukaw ang ating isipan na kailangan na nating baguhin ang ating ginagawa. Pero hindi lang natin magawa kasi hindi natin alam kung paano at kung kailan natin sisimulan. Hindi mo na kailangang problemahin kung paano. Simulan mo lang hanggang sa ma-figure out mo kung paano. Kailan mo ba sisimulan? NGAYON na mismo. Kung nakakaramdam ka ng anxiety, kung hindi ka na maligaya, kung puro pasakit na lang ang iyong natatamasa, maaaring ito ang senyales ng iyong katawan para sabihin sa 'yo na oras na upang baguhin ang iyong buhay. Heto na ang 8 SENYALES na kailangan mo na talagang baguhin ang buhay mo. NUMBER 1 HINDI KA NA MASAYA SA TRABAHO MO Kung sa paggising mo pa lang sa umaga, kung sa pag-iisip mo pa lang sa trabaho mo ay hindi ka na masaya, 'yan na ang senyelas na kailangan mo ng baguhin ang direksyon ng buhay mo. Pero 'wag ka munang umalis ng wal

Gawin mo na ngayon Photo by  Ketut Subiyanto  from  Pexels Marami kang naririnig na boses sa ulo mo. Ib'at-ibang negatibong boses. Alam ko kung ano ang pumapasok sa isip mo. Sabi niya, “pagod ka na” “ tama na” “may nagawa ka naman e” “magpahinga ka na” “palagi ka na lang natatalo” at naniniwala ka naman sa mga boses na 'yon. Pero hindi lang naman negatibo ang maririnig mo. May mga positibo rin. Sabi niya, “kaya mo pa” “may lakas ka pang natitira” “alam kong mananalo ka” “magtatagumpay ka rin”   Sino ba sa dalawa ang paniniwalaan mo. Paano kung kaya mo pa talaga? Paano kung magtatagumpay ka nga? Paano kung nagsusumikap ka? Paano kung dinisiplina mo ang sarili mo? Madalas hindi natin 'yan pinakinggan e. Mas tinatanggap pa natin ang negatibong ingay sa buhay natin kaysa sa postibo. Madali lang nating ipinagpaliban ang ibang bagay. Baguhin mo ang takbo ng utak mo. Sabihin mo sa sarili mo “kung bukas ko pa 'to gagawin, paano kung wala ng bukas?” Yes tomorrow is an illusion.

Magpatuloy ka lang Photo by  Niko Twisty  from  Pexels Kahit gaano ka pa katatag sa buhay, babanggain ka pa rin ng pagsubok ng paulit-ulit. Pero sa oras na susubukin ka ng problema, ito ang tamang oras na magpakatatag ka. 'Wag kang sumuko kaagad. Magtiwala ka lang sa kakayahan mo. Kumapit ka ng mahigpit, okay? Mahuhulma ang totoo mong karakter kung nasa negatibong sitwasyon ka na. Kumapit ka lang at magpatuloy kang lumaban kahit ang iba'y sumusuko na. Hindi mo man maiiwasan na magkakamali ka, na mabibigo ka, pero hindi 'yon basehan para umayaw na lang. Ang pinakamahalaga ay magkaroon ka ng lakas ng loob na mangarap ng mas magandang kinabukasan. Kung nasa mababang sitwasyon ka ng buhay, yun bang sa sobrang hirap ay gusto mo ng bumitaw na, pero doon mo pala makikita ang malaking pagbabago. Kaya 'wag kang bumitaw kaagad dahil hindi mo alam na 'yang mga paghihirap mo ay may gantimpala pala. Kumapit ka lang. Malapit mo ng makamit ang iyong tagumpay. Heto na ang 5 DAPAT

May matututuhan ka sa bawat problema Photo by  Ketut Subiyanto  from  Pexels Tanggapin na natin, minsan may mga panahon na napapagod na tayo. Pagod na tayong mag trabaho. Pagod na tayong lokohin. Pagod na tayong magmahal. Minsan darating sa punto na sawa na tayo sa buong buhay natin. Nawawalan na tayo ng ganang bumangon. Gusto na lang tayong magkulong sa kwarto. Ang hirap mamuhay, 'di ba? Napakahirap ng buhay. Mahirap hawakan ang problema. Mahirap harapin ang problema. Naiintidihan kita. Alam kong nagsisikap ka sa buhay pero nalulugmok ka dahil ginawa mo na ang lahat pero wala pa ring nangyari. Minsan naiisip mo na siguro ito na ang tadhana mo. Sobra-sobra ang pagpupursige mo pero sapat lang ang kikinikita mo sa araw-araw. Minsan hindi kasya. Problema natin ngayon ay pinansiyal na. Siguro 90% ng mga tao ay namomroblema sa pinansiyal. Hindi ka nag-iisa.  Alam kong mahirap paniwalaan pero may tiwala ako sa 'yo. May tiwala ako na aangat ka pa. Kapag kaharap mo ang problema, wala k

Magpakatatag ka lang Photo by  SHVETS production  from  Pexels Kapag may problemang bumabangga sa atin, isa lang ang maiisip natin, BALAKID ang mga ito sa ating buhay. Imbes na tanggapin natin ang sitwasyon, pilit pa nating iniiwasan. Ito ang dahilan kung bakit mas lalo itong bumibigat dahil hindi na natin nasosolusyonan. Sa totoo lang, ang mga problemang kinakaharap natin ay hindi naman problema. Uulitin ko, hindi problema ang problema. Nagiging problema lang dahil sa kung paano mo ito tinutugunan. Nakuha mo ba ang punto ko? Halimbawa, ang laki ng bill mo sa kuryente, hindi naman 'yan problema dahil ginagamit mo naman 'yan, nagiging problema lang dahil natataranta ka sa sarili mong gawain. Hindi ka na makakapag-isip ng maayos sa kakapokus sa problema mo. Nakuha mo na ba ang punto? Ang mas masarap pa, ang problema ay siyang nagpapatatag sa 'yo. Dahil sa problema, natuto kang magsikap. Totoo naman, 'di ba? Kapag walang laman ang tiyan ng isang tao, maghahanap 'yan ng