Brain Power 2177

10 MIND TRICKS Para MAG-IMPROVE ang POSITIVE THINKING Ang positibong pag-iisip ay may malaking epekto sa ating pang-araw-araw na buhay. Nakakatulong ito upang mapanatili ang ating mental at emosyonal na kalusugan, mapahusay ang ating mga relasyon, at makamit ang ating mga pangarap. Ngunit hindi madaling maging positibo sa lahat ng oras, lalo na kapag dumaranas tayo ng pagsubok. Kaya naman, narito ang sampung detalyadong paraan upang mapabuti ang positibong pag-iisip at mapanatili ang masayang pananaw sa buhay. NUMBER 1 IWASAN ANG MGA NEGATIBONG TAO AT SITWASYON Ang ating kapaligiran ay may malaking epekto sa ating iniisip at nararamdaman. Kung palagi kang napapaligiran ng mga negatibong tao, maaaring mahawa ka sa kanilang negatibong pananaw. Piliin mo ang mga taong kasama mo—mas mabuting makisama ka sa mga taong positibo at may mabuting layunin sa buhay. Iwasan mo ang mga taong laging nagrereklamo, naninira ng iba, o may negatibong pananaw. Limitahan mo ang paggamit ng social media kun...

10 MALINAW na SENYALES na MAHINA ang Iyong MINDSET at Paano Ito Palakasin? Ang pagkakaroon ng mahina o negatibong pag-iisip ay maaaring maging hadlang sa iyong tagumpay at maging hadland din sa 'yong kasiyahan sa buhay. Hindi ito nangangahulugan na wala ka nang pag-asa—sa halip, ito ay isang palatandaan na may mga bagay kang kailangang pagtuunan ng pansin at baguhin. Narito ang 10 senyales na nagpapakita na maaaring mahina ang iyong pag-iisip at may ibibigay rin akong payo o mga paraan kung paano natin palakasin ang ating isipan. NUMBER 1 MADALI KANG SUMUKO KAPAG NAHIHIRAPAN Isa sa pinakamalinaw na senyales ng mahinang mindset ay ang madaling pagsuko sa harap ng hamon. Sa halip na harapin ang mga pagsubok, mas pinipili mong iwasan ang mga ito o agad na bumitiw kapag nahirapan ka. Halimbawa: May isang estudyante na hindi nakapasa sa unang pagsubok. Sa halip na mag-aral pa nang mas mabuti, iniisip niyang hindi na lang niya ipagpapatuloy ang kanyang kurso. May isang negosyante na hind...

10 JAPANESE SECRETS Para sa Mas MAGANDANG BUHAY Maraming magandang kaugalian ang mga Hapon na maaari nating tularan upang mapabuti ang ating buhay. Ang kanilang disiplina, pagiging organisado, at pagpapahalaga sa kalikasan ay ilan lamang sa mga aspeto ng kanilang kultura na nakakatulong sa kanilang maayos at masayang pamumuhay. Narito ang 10 simpleng kaugalian ng mga Hapon na maaaring makatulong upang mapabuti rin ang ating buhay: NUMBER 1 Ikigai (生き甲斐) – Paghanap ng Layunin sa Buhay Ang "Ikigai" ay isang konsepto sa kultura ng Japan na nangangahulugang "rason para mabuhay." Ito ay tumutukoy sa pagsasama-sama ng kung ano ang gusto mong gawin, kung saan ka magaling, kung ano ang kailangan ng mundo, at kung saan ka maaaring kumita. Paano ito makakatulong sa atin? Nakakatulong ito upang magkaroon tayo ng direksyon at inspirasyon sa buhay. Maiiwasan ang pakiramdam ng kawalan ng saysay o pagiging lost. Mas nagiging masaya at kontento ang isang tao kapag ginagawa niya ang...

10 PSYCHOLOGICAL TIPS upang Tumaas Ang RESPETO Nila sa Iyo Ang respeto ay isang mahalagang yaman na hindi basta-basta nakukuha—ito ay pinagtatrabahuhan at pinapalakas sa pamamagitan ng ating mga salita, kilos, at pag-uugali. Hindi sapat na basta maging mabait o magpakitang-gilas; ang tunay na respeto ay nagmumula sa pagiging totoo, patas, at may integridad sa lahat ng aspeto ng ating buhay. Sa mundong puno ng iba't ibang pananaw at personalidad, paano nga ba natin masisigurong tayo ay nirerespeto ng iba? Narito ang 10 malalim at detalyadong mga tips na makakatulong sa iyo upang mapalakas ang iyong kredibilidad, mapanatili ang mabuting relasyon sa iba, at higit sa lahat, makamit mo ang tunay na respeto na hindi lamang panlabas kundi mula sa puso ng mga taong nakapaligid sa iyo. NUMBER 1 MAGING TOTOO SA IYONG SARILI Huwag kang magkunwaring iba para lang matanggap ng iba. Ang pagiging totoo sa sarili ay nagpapakita ng integridad at tiwala sa sarili. Kapag alam mong hindi mo kailangang...