Brain Power 2177

Tunay ka bang masaya? Photo by Tirachard Kumtanom: https://www.pexels.com/photo/woman-wearing-black-bra-and-white-tank-top-raising-both-hands-on-top-347135/ Napakasarap sa pakiramdam yung kahit simple lang ang buhay mo tapos nagagawa mo pang ngumiti. Parang magaan lang ang takbo ng buhay mo. Pero siyempre naman, hindi mawawala ang ups and downs sa buhay natin. Hindi sa lahat ng oras ay masaya tayo. Pero kahit down ka na tapos nagagawa mo pa ring ngumiti, isa na 'yang napakalaking blessing. Pero mahirap ngumiti kapag nababalot ka ng problema, 'di ba? Kaya may sasabihin akong 20 senyales na masaya at kontento ka na sa buhay. Pero nakadepende naman ito sa bawat tao. Pero kung ikaw yung masaya at kontento na sa buhay, siguro nararamdaman mo na ito o nararanasan mo na. NUMBER 1 MADALI KANG MAKATULOG Siyempre kapag relax ka lang sa buhay, madali ka ring makatulog. Kapag diretso kang makatulog sa gabi, isa na 'yang senyales na masaya ka na sa buhay. Kapag kasi sobra na tayong stre

May benepisyo ang pagiging single Photo by Pixabay: https://www.pexels.com/photo/adolescent-adorable-alone-close-up-207569/ Sa panahon ngayon, ano ang madalas mong napapansin? Palaging usap-usapan ang tungkol sa RELASYON . Maraming magtatanong sa 'yo kung bakit wala kang jowa e matanda ka na. 'Yan ang madalas na naririnig natin, 'di ba? Pinipilit tayo ng lipunan na makahanap ng partner at mag settle down. Pero hindi lahat, jowa ang inuuna sa buhay. May ilang mga tao na mas prefer nila maging single muna kahit 30 años na sila. Hindi naman 'yan problema e. Whether matagal ka ng single o bago ka pa lang hiniwalayan, basta't single ka, walang problema diyan. Ang problema ay in a relationship ka nga pero toxic naman ang relasyon ninyo. Pero kung taken ka na tapos masaya ka naman, mas maganda 'yan. Pero may mga taong hindi sanay mag-isa. Lalo na yung mga taong nasanay na, na may karelasyon, nahihirapan na silang mag adjust. Ayaw nila ng mag-isa. Pero 'wag kang mag

Huwag mong sayangin ang iyong oras Photo by Pixabay: https://www.pexels.com/photo/clear-glass-with-red-sand-grainer-39396/ Bagama't lahat tayo ay may parehong 24 oras sa isang araw, pero bakit mas marami ang nakakamit ng ilan kaysa sa iba? Isa sa mga dahilan niyan ay kung paano nila mina-manage ang kanilang oras. Ang ating pang-araw-araw na buhay ay puno ng mga bagay na gustong ilayo ang ating atensyon sa kung ano ang mahalaga sa atin: may mga advetisements kung saan-saan para maligaw ang ating pokus, may mga promo para maubos ang ating pera, may mga bagong pelikula at serye para hindi natin mauna ang ating mahalagang gawain. Hindi ba't napakaraming distractions? Madali kang mawala sa tamang landas. Ito ang dahilan kung bakit ang daming nabibigo sa buhay. Kung gusto mong makamit ang pangarap mo, dapat 'wag mong sayangin ang iyong oras sa mga walang kwentang bagay. Mahirap 'yang gawin lalo na kung nasanay ka ng magbabad sa TV, mag scroll sa social media, maglakwatsa o an

Iwasan mong gawin ang 9 na bagay na ito Photo by Godisable Jacob: https://www.pexels.com/photo/woman-in-blue-spaghetti-strap-top-posing-for-photo-944762/ NUMBER 1 REKLAMO Wala namang masama kung nagrereklamo ka paminsan-minsan. Ngunit kung palagi ka lang nagrereklamo at naging habit mo na ito, 'yan ang seryosong problema. Kaya dapat mong itigil ang ugaling 'yan. Hindi ka magiging masaya kung palagi ka lang nakatingin sa madilim na side ng mundo. Hindi ka magiging masaya kung palagi ka lang naghahanap ng butas sa lahat bagay, kung palagi ka lang nakapokus sa negatibong sitwasyon. It will make your life unbearable. Kapag nalulong ka na sa negativity, ang tanging bagay na makakapagpagaan ng mood mo ay tanggapin mo ang lahat ng negatibong bagay. Work to change your default setting in order to live a better life. Hindi mo man maramdaman ang kagandahan ng buhay sa ngayon, but I promise that there is beauty and wonder in this world — but only if you choose to see it. NUMBER 2 PANINISI