Brain Power 2177

Ang insecurities ay nakakasira ng relasyon Gusto mo bang mapagtagumpayan ang kawalan ng seguridad sa isang relasyon? Para sa 'yo ang videong 'to. Ramdam mo ba na parang naghihintay ka lang ng mga papuri? Palagi ka bang nagtatanong kung s'an pupunta ang partner mo, kahit alam mo naman ang sagot? Palagi ka bang humihingi ng atensyon kahit magkasama naman kayo buong araw? Palagi mo ba siyang inakusahan na may iba siya ngunit 'yon ay kaibigan niya lang pala? Ang lahat ng mga bagay na 'to ay resulta ng kawalan ng seguridad sa relasyon.  Hindi ka nag-iisa sa problemang 'to. Maraming mga tao ang nagseselos palagi at nakaramdam ng walang katiyakan sa kanilang relasyon, kahit mahal na mahal naman sila ng kanilang partner. Kahit bago pa lang kayo o matagal ng nagsasama, kailangan mong matutunan kung paano itigil ang pagiging insecure sa relasyon. Tatalakayin muna natin kung ano ang dahilan ng insecurity sa relasyon? Kung sa tingin mo ay insecure ka talaga, ito ay dahil bi...

Ang mapait na katotohanan ng buhay May gusto lang akong sabihin sa 'yo ngayon tungkol sa mapait na katotohanan ng buhay. Dapat mamuhay ka ng maayos bago ka mawala sa mundong ito. Buhay mo ay regalo ng Diyos. 'Wag mong sayangin ang oras mo. Nilagay ka ng Diyos dito dahil may kailangan kang gampanan. Kaya 'wag kang tumigil sa pagtatanong o sa paghahanap kung ano ba talaga ang misyon mo. Kaya 'wag mong masyadong seryosohin ang maliliit na bagay. 'Wag mong igugol lahat ng oras mo sa pagpapakapagod. Maglaan ka rin ng oras para magsaya. Para gumaan ang mood mo. Ito ang totoong sikreto ng buhay, mamuhay ka sa mismong araw na ito. Sa halip na magpokus ka sa pagod dahil sa trabaho mo ngayon, magpokus ka sa bunga ng pagtatrabaho mo. Kung may nagsabi man sa 'yo na dapat talaga seryoso tayo sa buhay, dapat seryoso sa lahat ng oras, mas lalo kang mai-stress, mas lalo kang ma-frustrate, mawawala ang gana mong ngumiti at tumawa. Naaalala mo pa ba no'ng bata ka pa? Wala kan...

Lumayo ka sa mga taong toxic Photo by  Josie Stephens  from  Pexels Ang mga taong toxic ay palaging tututol sa logic. Wala silang pakialam kung ano ang negatibong epekto ng mga ginagawa nila sa mga taong nasa paligid nila at natutuwa pa sila sa paggawa ng kaguluhan at painisin ang ibang tao. Napakahalaga talagang malaman kung paano makitungo sa iba't ibang uri ng mga tao. Totoo na ang mga taong toxic ay hindi kailanman magiging sulit sa 'yong oras at lakas - sila pa nga ang nag-aaksaya ng panahon mo. Ang mga taong toxic ay lumilikha ng mga kumplikadong bagay, palaging nakikipagtatalo, at ang pinakamalala sa lahat, nagdudulot sila ng stress. Kung may taong nagpapasigla sa 'yo, ang mga taong toxic ang nagpapahina sa 'yo. Dapat wais kang pumili ng kakaibiganin. Ayon sa kamakailang pananaliksik, nagpapakita ito kung gaano kalubha ang mga taong toxic. Biblical rin naman ito. Kung nae-expose ka sa mga taong toxic, parehong ugali rin ang makukuha mo kapag nakipag-ugnayan ka sa...

Madalas ka bang magparaya? Photo by  lalesh aldarwish  from  Pexels Ginagawa mo ba ang isang bagay dahil gusto mong mapasaya ang iba? Kung kaya mong mga YES sa iba, sana'y kaya mo ring mag YES sa sarili mong kagustuhan. Kapag palagi mong pini-please ang mga tao, negatibo ang babalik sa buhay mo. Hindi lamang sa 'yo ngunit sa mga tao ring nakapaligid sa 'yo. Habang pini-please mo ang ibang tao, sa kaloob-looban mo, punong-puno ka ng pag-aalala at stress. 'Di ba talo ka? Pinapasaya mo sila pero hindi mo napasaya ang sarili mo. Katulad rin ng komedyante, ang trabaho nila ay nagpapasaya ng mga tao pero hindi ibig sabihin na masaya rin sila sa kanilang buhay. Sa likod ng pagkakomedyanteng 'yon ay isang napakalungkot na pagkatao. Hindi ko naman nilalahat pero alam nating may kanya-kanya tayong bigat na dinadala sa buhay. Bilang tao, magaling tayo sa pagpapasaya sa iba, pero sa sarili natin hindi natin magawa. Minsa'y naramdaman mong tini-take advantage ka ng ibang tao...