Brain Power 2177

8 Ego Habits na Hadlang sa Kaligayahan Mo Akala mo ba kaya ka hindi masaya ay dahil kulang ka sa pera, sa pagmamahal, o sa tagumpay? Pero paano kung ang totoong dahilan… ay ang sarili mong ego? Maraming gawi na akala natin normal lang—pero unti-unting sumisira sa inner peace natin. Sa artikulo na ’to, ilalantad natin ang 8 ego-driven habits na, kung hindi mo bibitawan, hinding-hindi ka magiging tunay na masaya. NUMBER 1 PALAGING KAILANGAN MONG PATUNAYAN ANG SARILI MO Isa ito sa mga pinakadelikadong gawi ng ego—yung pakiramdam na parang palagi kang nasa entablado, at kailangan mong mapabilib ang mga tao. Sa bawat kilos, bawat salita, may pressure kang maramdaman na dapat makita nila kung sino ka talaga. Dapat marinig nila ang boses mo. Dapat makuha mo ang atensyon, respeto, at paghanga. At kung hindi mo ‘to makuha, parang may kulang. Parang may mali. Kaya kahit pagod ka na, pipilitin mong sumabay. Kahit hindi ka na masaya, magpapanggap kang okay ka lang. Kasi ang ego, ayaw maiwan. Ayaw ...

7 Signs ng Double Depression: Paano Malalaman Kung Ikaw ay Apektado? Feeling down pero hindi mo maintindihan kung bakit? Baka hindi lang ito basta-basta kalungkutan. Baka ito na ang tinatawag na double depression — isang kondisyon na mahirap makita pero malalim ang epekto. Ang double depression ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nakakaranas ng dysthymia (o persistent depressive disorder) at major depression nang sabay. Ang dysthymia ay isang uri ng depression na mas matagal, ngunit hindi kasing tindi ng major depression. Kung ikaw o ang isang tao na kilala mo ay may mga senyales ng double depression, mahalaga itong mapansin at magamot. Narito ang mga 7 warning signs: NUMBER 1 LAGING MALUNGKOT O WALANG PAKIRAMDAM Ang pakiramdam ng pagiging laging malungkot o walang pakiramdam ay isa sa mga pinakamabigat na sintomas ng double depression. Hindi ito basta-bastang lungkot na madalas nating nararanasan kapag may hindi maganda o may mga problema. Ang malungkot na pakiramdam na dulo...

8 Signs na Hindi Ka Nila Gusto Pero Hindi Nila Sinasabi Ang mga taong may problema sa'yo, hindi laging nagsasabi nang diretso. Pero may mga palihim silang ugali na makikita mo—at hindi mo na kailangang magtaka kung bakit sila parang iba. Kung gusto mong malaman kung paano mo matutukoy ang mga subtle signs na may isyu sila sa'yo, huwag palampasin ang video na ito. Tatalakayin natin ang 8 kakaibang ugali na kadalasang nagpapakita na may hindi pagkakasunduan, na baka hindi mo pa namamalayan! NUMBER 1 IBA ANG TONO NG BOSES NILA KAPAG IKAW ANG KAUSAP Isa sa mga pinakamadaling mapansin ngunit madalas hindi kinikilala ay ang pagbabago ng tono ng boses ng isang tao kapag ikaw na ang kausap. Hindi ito palaging halata o obvious, ngunit kung ikaw ay mapanuri, mapapansin mong may kakaibang shift sa kanilang boses. Kung dati, ang tono nila ay normal, magaan, o friendly kapag nakikipag-usap sa iyo, pero ngayon, parang may pagka-matigas, malamig, o may distansya, maaaring may hindi pagkakaint...

10 Ugali ng Politiko na Dapat Mong Malaman Bago Bumoto Bakit parang paulit-ulit ang problema sa bansa? Bakit kahit ang daming pangako ng mga politiko, tila wala namang tunay na pagbabago? Simple lang ang sagot: Dahil may mga politiko na inuuna ang sarili bago ang bayan. At sa video na ‘to, ilalantad natin ang 10 dahilan kung bakit selfish ang iilang politiko — at bakit tayo ang laging naaapektuhan. Bago tayo magsimula, isang paalala lang: Hindi lahat ng politiko ay selfish. Marami pa rin ang tapat at tunay na naglilingkod para sa bayan. Ang pag-uusapan natin dito ay yung iilang gumagawa ng mali— para maging aware tayo at hindi tayo mabiktima ng bulok na sistema. NUMBER 1 PERA LAGI ANG MOTIBO Sa totoo lang, maraming politiko, hindi ko po sinasabing lahat, ang hindi naman talaga naglilingkod para sa bayan. Hindi pagmamalasakit ang nagtutulak sa kanila kundi ang oportunidad para kumita. Pulitika para sa kanila ay parang negosyo — isang paraan para palaguin ang sarili nilang yaman, hindi a...