Itigil Mo Na Ang Pagrereklamo By Brain Power 2177
https://www.pexels.com/photo/unrecognizable-upset-lady-embracing-knees-sitting-on-chair-6382642/
Isipin mo kung ano ang nararamdaman mo kapag may kasama kang napakareklamador, kapag tumagal, nakakapagod ng makinig sa kanila, 'di ba? It doesn't matter kung ano ang iyong inirereklamo. Maaaring ito ay tungkol sa iyong relasyon, mga kasamahan sa trabaho, mga problema sa pamilya, mga bayarin, o lagay ng panahon, sa oras na nagrereklamo ka, magbabago din ang iyong mood. Kapag tapos ka nang magreklamo, marami kang negatibong mararamdaman. Madali lang naman itigil ang pagrereklamo. Tanggapin mo lang ang mga pagbabagong nagaganap sa buhay mo. Tanggapin mo na minsan ang buhay ay hindi sasang-ayon sa 'yo, hindi mag wo-work sa paraang gusto mo, hindi mo laging makukuha ang buhay na iyong pinangarap o pinaghirapan. May mga bayarin na hindi mo inaasahan. May mga nakakagulat na problema. Lahat ng mga bagay ay nagbabago kahit hindi mo ito gusto. The fact of the matter is that you just have to accept this and adapt as best you can whenever something like this happens.
Lahat tayo ay humaharap sa mga kanya-kanya nating issue sa buhay. Ito ay literal na bahagi lamang ng buhay. Kung maaga mong tatanggapin ang katotohanang 'yan, mas mabilis mo ring maayos ang iyong mindset. Nawalan ka man ng trabaho, nasira man ang sasakyan mo, naghiwalay man kayo ng jowa mo, huwag kang magreklamo. Tanggapin mo ang mga nangyari at magpatuloy ka. Find a way to see the silver lining in the situation if you can, but at the very least just understand that things like these are going to happen regularly during your life. If people complained every time, well, then the world would be a very negative place indeed.
Paalalahanan mo ang iyong sarili na magpasalamat. Anuman ang ibinabato ng buhay sa 'yo, masisiguro kong lagi kang makakahanap ng mga bagay sa buhay mo na dapat mong ipagpasalamat.
Kung may mga negatibong nangyari man sa buhay natin, may positibo rin naman. Dapat nating pasalamatan ang lahat ng 'yon dahil ibig sabihin na balanse lang ang buhay natin. Reminding yourself of all the good things you have in your life will help you immensely when it comes to learning how to stop complaining; sometimes, we all need a gentle reminder that the situation is never as bad as it feels.
Tanungin nga kita, sino ba ang hindi nai-stress sa pagrereklamo? May tao bang masaya sa kakareklamo? Bakit ka ba nagrereklamo sa mga bagay na hindi mo naman kontrolado? Teka lang, pwede ka namang magreklamo paminsan-minsan, pero kapag palagi na lang, negatibo ang mabubuo sa puso mo. Ang tanong, bakit palagi ka lang nagrereklamo sa buhay? Dapat isipin mo muna kung ang bagay ba na inirereklamo mo ay makokontrol mo ba o hindi. Kung hindi mo makokontrol, kahit umiyak ka pa ng dugo, walang magbabago sa sitwasyon. The great benefit of being human is that we get to experience all of what life offers us. To live stress-free, is to learn to deal with this fact. Kapag patuloy kang naiinis sa sitwasyong ito, hinding-hindi gagaan ang buhay mo. You are the only person who will ultimately decide how to respond to what is.
Now that you fully understand the effects that complaining has on your mental and physical health, it should be the wake-up call you need to start your road to stopping complaining, seeking self-improvement, and reaping the benefits of changing your mindset.
Comments
Post a Comment