Brain Power 2177

Focus on Yourself Because Not All of Their Opinions Are Helpful to You Hindi lahat ng opinyon kailangan mong sagutin. Minsan, ang pinaka-mature na galaw ay ang manahimik at magpokus sa sarili. Number 1 Tandaan mo: hindi sila nagbabayad ng bills mo Hindi sila yung gumigising araw-araw para magtrabaho. Hindi sila yung nagpupuyat kakaisip kung paano babayaran ang kuryente, renta, tuition, o utang. Pero bakit parang binibigyan mo sila ng control sa desisyon mo? May mga taong ang lakas mag-comment sa buhay mo, pero pag may problema ka na, hindi naman sila tutulong sa 'yo. Ang dali nilang magsabi ng “dapat ganito ka,” “mali yang ginagawa mo,” “kung ako yan ganito gagawin ko…” pero kapag ikaw na ang nahihirapan, ikaw pa rin ang sasalo ng consequences. Hindi sila ang magbabayad kapag nagkamali ka. Ikaw pa rin. That’s the reality. Kaya bago mo seryosohin ang opinyon ng kahit sino, tanungin mo muna sarili mo: “Kasama ba siya sa responsibilidad ko sa buhay?” Kung hindi—then why give their wor...

Ginamit ng Narcissist ang Mismong Sarili Mo Laban sa 'yo Napansin mo ba na paulit-ulit, parang pare-pareho ang tipo ng tao o pare-parehong ugali ang dumadating sa buhay mo? Kung lagi kang napapalapit sa narcissist, hindi ito dahil mahina ka — may dahilan kung bakit ikaw ang pinipili nila. Number 1 Sobra kang mabait Sa totoo lang, hindi naman kasalanan ang kabaitan. Pero ito mismo ang unang naaamoy ng narcissist. Ikaw ‘yung tipo ng taong hindi basta nang-iiwan. Kapag may nagkwento ng problema, Nakikinig ka. Iniintindi mo muna bago ka humusga. Kapag may taong nasasaktan, automatic na pumapasok sa isip mo na gusto mo siyang tulungan at doon pa lang, may access na sila sa’yo. Tandaan mo, hindi lahat deserve tulungan. Ang narcissist, magaling din sa victim narrative. Marunong silang magkwento ng trauma, ng past pain, ng unfair treatment ng mundo. At dahil mabait ka, hindi mo agad iniisip na may agenda. You give them the benefit of the doubt. Iniisip mo na kung iintindihin mo siya, baka ...

Harapin Mo ang Taong ma Pride sa Ganitong Paraan May mga taong ayaw umamin ng mali, kahit malinaw na malinaw na mali naman sila. Hindi dahil hindi nila alam na mali sila kundi dahil mas mahalaga sa kanila ang pride kaysa sa ayos ng relasyon. Kung may ganitong tao sa buhay mo, kailangan mong malaman kung paano ka kikilos. Number 1 Huwag mo siyang kontrahin pero i-frame mo Kapag kaharap mo ang taong sobrang ma-pride, ang direktang pagkontra mo sa kaniya ang pinakamabilis na paraan para magsara ang utak niya. Kahit gaano ka pa katama, the moment na maramdaman niyang hinahamon mo ang ego niya, tapos na ang usapan. Hindi na niya pinapakinggan ang punto mo, pinoprotektahan na lang niya ang sarili niya. Kaya imbes na kontrahin mo siya, i-frame mo ang usapan. Wait, ano ba ang framing? Ibig sabihin nito, hindi mo binabago ang facts, binabago mo ang anggulo. Hindi mo sinasabing mali siya, pinaparamdam mo na siya mismo ang nakaka-discover ng limitasyon ng idea niya. At psychologically, mas tinata...