Brain Power 2177

Itikom mo ang iyong bibig Sa artikulong ito, tatalakayin natin ang 10 bagay sa buhay na dapat mong panatilihing pribado kung gusto mong mapanatili ang iyong dignidad. Pag-usapan natin ngayon ang tungkol sa privacy. Kasi sa panahon natin ngayon, sobra na tayong makapag share ng personal na kaganapan, naging normal na sa atin ang pag post ng kung anu-ano. Ang pagpapanatiling pribado ng ilang aspeto ng iyong buhay ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago. Ang pagpapanatili ng iyong dignidad ay madalas nakasalalay sa kung ano ang pipiliin mong ipakita at kung ano ang pipiliin mong itago. Siyempre, maganda naman ang transparency. Pero ang ilang bagay? Mas mabuting itago mo na lang sa sarili mo. Ang pagkakaalam kung ano ang dapat ibahagi at kung ano ang hindi dapat ibahagi ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago sa kung paano ka tinitingnan ng mga tao. Alam mo na 'di ba na judgmental ang mga tao. Mula sa mga personal na bagay hanggang sa mga pinansyal, ito ang mga aspeto ng iyong bu

3 Dahilan Kung Bakit pa Kailangang Mabuhay Bakit pa kailangang mabuhay? Pag-usapan natin sa artikulong ito ang tatlong positibong dahilan. Kung titingnan mo ang mga tao, halos lahat nakangiti, tumatawa, 'di ba? Mukha naman silang matalino, palakaibigan, at masayahin. Pero hindi lahat ng nakangiti ay totoong masaya. Sa likod ng bawat mukhang nakikita natin ay maskara lang pala. Dumaranas pala sila ng matinding depresyon na tumatagal nang mga ilang araw, linggo, o mga buwan pa nga. Tapos may malala silang negatibong iniisip. Naiisip nila na sana’y mamatay na sila. Mas mabuti na mawala na lang daw sila sa mundo. Ipinakikita ng ilang pag- aaral na sa bawat natuloy na pagpapakamatay, 200 ang nagtangkang gawin ito at 400 katao naman ang nag-isip nito. Pero sa totoo lang, hindi naman nila gustong magpakamatay. Pero may mga panahon daw na wala na silang nakikitang dahilan para mabuhay pa. Minsan nga magwi-wish na sila na sana maaksidente na lang sila at mamatay, kasi ang tingin nila sa kam

Paano Kontrolin ang Galit? Normal lang na makadama tayo ng galit. Kaya naman may mga pagkakataon na angkop na magalit basta huwag lang sobra. Pero ang pag-uusapan natin ngayon ay tungkol sa di-makatuwirang galit, na makapipinsala sa atin at makapipinsala sa ating kapuwa sa emosyonal, pisikal, at espirituwal na paraan. May napanood akong video kahapon pero yung video ay matagal ng naka-upload sa YouTube, isang lalaki ang umorder ng sandwich sa isang fast-food na restaurant. Nagalit siya dahil parang ang tagal dumating ng order niya. Pumasok siya sa loob ng restaurant, binantaan ang isang empleado roon, itinulak ito nang malakas, at sinampal. Pagkatapos, hinablot ng galít na lalaki ang sandwich at saka umalis. Lahat tayo ay nagagalit paminsan-minsan. Natural na nadarama ng mga tao ang galit gaya rin ng pag-ibig, pag-asa, pagkabalisa, kalungkutan, at takot. Lahat ng positibo at negatibong emosyon ay nadarama natin. Kapag kontrolado natin ang galit, maipakikita natin ito sa tamang paraan a

Bakit Hindi Na Mapagpasensiya ang mga Tao? Tatalakayin natin ngayon ang tungkol sa kawalan ng pasensiya na karaniwan sa ngayon. Ano ang dahilan nito at bakit ito nakasasamâ? Hindi na bago ang kawalan ng pasensiya. Karaniwan na lang makakita ng mga taong nauubusan ng pasensiya kapag naiipit sa traffic o nakapila. Pero ang napapansin ko, mas mabilis maubos ang pasensiya ng mga tao ngayon kaysa noon​—at baka magulat ka sa mga dahilan. Nitong nakaraang mga taon, maraming tao ang hindi na mapagpasensiya dahil sa teknolohiya. Binabago ng digital technology, gaya ng mga cellphone, camera, e-mail, at iPod, ang ating buhay. Dahil sa mga teknolohiyang 'yan, gustung-gusto nating magkaroon agad ng resulta ang mga bagay-bagay. Anumang naisin natin, gusto nating makuha agad 'yon​—nang mabilis, nang mahusay, at ayon sa ating paraan. Kapag hindi nangyari 'yon, nadidismaya tayo  at naiinis, na senyales ng kawalan ng pasensiya. Nakalimutan na nating maghinay-hinay lang at i-enjoy ang bawat s